Relax massage

De relaxmassage focust zich volledig op rust en ontspanning. Door de stimulatie van de doorbloeding van de weefsels worden afvalstoffen afgevoerd en verbetert de stofwisseling. Het zuurstof- en voedingsstoffenniveau in de lichaamscellen wordt geoptimaliseerd. De ontspanning van lichaam en geest die mede hierdoor ontstaat, heeft een positieve invloed op het bestrijden en herstellen van mentaal en fysiek ongemak. 

Een relaxmassage heeft ook een preventieve werking, het draagt bij aan het verhogen van je draagkracht, zowel mentaal als lichamelijk, dit helpt je om gezond te blijven. Vanzelfsprekend is het heerlijk om even de tijd voor jezelf te hebben, tot je zelf te kunnen komen en zo even te ontsnappen aan de hectiek van de dag. Juist ook nu tijdens de Covid-19 pandemie.

Ligt jouw focus op het ontvangen van een weldadige ontspannende massage, dan ligt de keuze voor een relaxmassage voor de hand. Hierbij kan eventueel extra aandacht gegeven worden aan plekken met problematische spieren, die vervolgens op zeer milde wijze gemasseerd worden. Bij een relaxmassage ligt de focus op ontspannende strijkingen en niet op de diepere spiermassage zoals tijdens een sportmassage, uiteraard zonder dat de pijngrens wordt overschreden. 

Een relaxmassage is maatwerk en wordt verzorgd op basis van jouw behoeftes en verwachtingen. Voorafgaand aan de massage bespreken we jouw focus en hoe de beschikbare tijd op basis daarvan zal worden ingedeeld. 

Het nemen van afdoende tijd voor een relaxmassage is van groot belang.  Dit geldt natuurlijk voor alle soorten massages maar voor een relax massage mogelijk het meest. Voor een massage om lichaam en geest in volledige rust en ontspanning te brengen is 85 minuten een fijne periode. Een complete relaxmassage kan binnen deze tijd zorgvuldig en gebalanceerd worden opgebouwd. [Tarieven] Bij een relaxmassage van 55 minuten (of korter) is het prettiger om deelgebieden aan te wijzen waarop gefocust kan worden.

Wanneer ik je geen relaxmassage kan aanbieden

Bij koorts en griep, algemene infectieziekten en ontstekingen, open wonden, extreme vermoeidheid of uitputting (na duurprestatie), slechte algemene gezondheid, huidaandoeningen en steenpuisten, vaataandoeningen (trombose, arteriosclerose), tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap.

Rekening houdende met het deelgebied, tijdstip, dosering en techniek kan ik je toch masseren

Bij zwangerschap (geen rug- en buikmassage), spataderen (geen beenmassage),  geen massage in het blessuregebied, aangepaste massage bij zeer zwaar behaarde huid.

Bij twijfel kunt u altijd contact met mij opnemen.