Aanbod massages

Naast alle (westerse) facetten van de regulier Sport- en Relaxmassages heb ik mij gespecialiseerd in het toepassen van Cupping, Ayurvedische-, Hotston- en TuiNa hoofd-, nek- en schoudermassages.

Relaxmassage:

De basis van deze ontspanningsmassage is om de geest en het lichaam tot rust te brengen. Het grootste verschil tussen de sport- / cuppingmassage en de relaxmassage is  dat deze laatste niet als doel heeft om je dieper gelegen spieren te herstellen maar werkt in op de buitenste lagen van het spierweefsel. Het tempo en de druk ligt tijdens de relaxmassage beduidend lager. Het is een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam draagt bij aan mentale ontspanning. Indien tijdens de relaxmassage blijkt dat bepaalde spieren net wat strakker, vaster en harder aanvoelen dan in eerste instantie ervaren dan kan hier, in overleg, tijdens de massage al extra aandacht aangegeven worden. Vaak ervaar je na een eerste behandeling al een prettige verbetering.

Ayurvedische massage

Een Ayurvedische massage is een zachte energetische massage, die zich kenmerkt door het ruime gebruik van verschillende soorten verwarmde olie. Tijdens deze massage worden verschillende massagetechnieken gecombineerd. Ayurveda wordt gezien als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem dat zo’n 5.000 / 6.000 jaar geleden op schrift werd gesteld. Het is een holistisch systeem dat afkomstig is uit India De ayurvedische massage brengt het hele lichaam in balans. Lichaam en geest worden dichter bij elkaar gebracht en het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. De massage reinigt, ontspant, voedt en balanceert het fysieke lichaam, de emoties en de geest.

Hotstone massage
Bij een hotstones massage staat de om de verbinding tussen lichaam, geest en ziel centraal. De verhitte stenen worden op bepaalde plekken van energiestromen op het lichaam gelegd waarbij er tevens met de hotstones gemasseerd wordt. De hitte en de druk van de stenen dringen diep door in de spieren en zorgen voor een diepe relaxatie en mogelijk een energyboost.

TuiNa hoofd-, nek- en schoudermassage:

Tui-Na is al zeker 4000 jaar oud, ontstaan in China en eigenlijk een vorm van acupunctuur, maar dan zonder naalden. De TuiNa-massage werkt niet alleen in op de spieren en gewrichten, zoals bij westerse massages, maar ze werkt in op een dieper, energetisch niveau. Deze oosterse behandeling heeft tot doel om de doorstroming van de levensenergie (Qi) te beïnvloeden. Wanneer de levensenergie vrij door de specifieke punten en meridianen stroomt, dit zijn de energiepunten en -banen van het lichaam, dan is de mens lichamelijk en geestelijk in balans. Met behulp van TuiNa-massage kun je invloed uitoefenen op de acupunctuurpunten en meridianen. Het is een dynamische massage, waarbij wrijven, kneden, drukken en vibrerende bewegingen worden ingezet. Het wordt vaak als een energieke massage ervaren met als doel om de levensenergie te activeren en eventuele blokkades op te lossen.

Sportmassage:

Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met deze massage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd en daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam. Bij een sportmassage wordt stevig gemasseerd, waarbij bijvoorbeeld bindweefsel wordt losgemaakt en "knopen" (Myogelosen) uit je spieren worden gehaald waarbij ik natuurlijk altijd in de gaten hou of de massage niet te intens wordt. Met een sportmassage kun je overbelasting van je spieren, en dus blessures, voorkomen. Of je gebruikt ze om je spieren te activeren, bijvoorbeeld aan het begin van een trainingstraject of als je een tijdje niets gedaan hebt. Deze massage kan dus zowel preventief, pro-actief en reactief worden ingezet. Laat de naam je overigens niet op een verkeerd been zetten, want ook als niet-sporter heb je zeker baat bij een sportmassage.

Cupping:

Het toepassen van cupping is al eeuwenoud en vindt zijn oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunst. Cupping is afgeleid van de acupunctuur. Het helpt om afvalstoffen en giftige stoffen uit het lichaam weg te voeren en ze draagt bij in het oplossen van verklevingen in het bindweefsel. Door de tijd heen zijn er steeds meer toepassingsgebieden voor de cups ontdekt en is de werkwijze aangepast aan de vereisten van de huidige tijd. De cups worden vacuüm gezogen om zo de beweging van energie, bloed en andere lichaamsvloeistoffen te beïnvloeden voor het verhelpen van pijn en het optimaliseren van de gezondheid. Cupping heeft een diepgaande en krachtige werking en is bij uitstek geschikt is voor het verzachten of voorkomen van klachten als: pijnlijke spieren, rugklachten, schouderklachten, spijsverteringsproblemen en diverse bindweefsel problematieken.